10 kg vægttab
Da denne herre startede op på et forløb var den største faktor for hans vægtøgning, det store indtag af bacon (ca. 1 pakke om dagen) 🥓. Forslaget om at nedtrappe forbruget blev til, at han helt stoppede med at spise bacon. Det førte til 10 kg vægttab på blot 8 uger og den dag i dag, er han slet ikke så vild med bacon længere.
Udover at have personlig træning 3x om ugen, blev der rent faktisk ikke lavet andre store tiltag med kosten.
Så et godt råd er at holde dit vægttab simpelt og let at følge hver dag ☝🏼
Går du med tanken om at ændre dine vaner? Så er du altid velkommen til at kontakte os på info@unlimitedperformance.dk og få en gratis samtale.