Dødløft - Kettlebell træner primært musklerne i lårene: baglår, baller og forlår, men dine rygmuskler bliver også brugt.

Når du har lært Sumo Dødløft med kettlebell er det oplagt at gå videre til denne variant, hvor du kan løfte to Kettlebell's på en gang og dermed udfordre dig selv med mere vægt.

Se videoen og få tips til en effektiv teknik.