Følg med i vores blog

Vægttab efter en graviditet

Det er ikke kun maven der vokser under en graviditet, det gør kvindens fedtdepoter også, og de forsvinder ikke umiddelbart af sig selv igen efter føds...

Kulhydrater feder – ikke

Hvilke næringsstoffer du spiser for meget af (kulhydrat, protein, fedt eller alkohol), som gør at du tager på, er ligegyldigt - for meget er for meget

God form giver mere sved

Titlen er en delvis sandhed. Som du kommer i bedre form forbedres din evne til at svede mere, men det er ikke ens betydende med at du gør det! Læs mer...

Kartoflens kraft

Læs med og få viden om kartoflen, og hvad den kan give af kraft og værdi til både din træning og kost.

1 2 3 4
;