Følg med i vores blog

Mayo

Grundopskriften på hjemmelavet, helt klassisk mayonnaise

Taco

Taco er sund fastfood, læs her hvorfor og find opskrifterne på guacamole og taco sauce.

Bagt havregrød

Kage til morgenmad? Det lyder for godt til at være sandt! Bagt havregrød er en sund og mættende morgenmad, som er både blød og sprød. Det smager fanta...

Gulerodsgrød

Sund og lækker morgenmad - en grød af gryn med gulerod, æble og proteinpulver. Grøden er cremet, sød og dejlig. En perfekt start på dagen og på Unlimi...

NEAT - Boost dit fedttab

NEAT - Non exercise activity thermogenesis Lav flere små fysiske opgaver dagligt og forøg dit kalorieforbrug og tab dig mere effektivt

Planlæg din mad

Du står igen og vrider dit hoved for at komme i tanke om hvad du skal have til aftensmad, du går fortvivlet rundt i supermarkedet og håber på inspirat...

Overkom dit træningsplateau

Du kender sikkert scenariet, du er lige startet med at træne, du bliver hurtigt bedre til at udføre bevægelserne og din muskelstyrke stiger uge efter ...

Træning for gravide

Træning for gravide er et område fyldt med forskellige holdninger og meninger og erfaringer. Læs hvad Ina har gjort og hvad vi har af tanker om emnet.

De fem hvorfor-spørgsmål

Giv din målsætning værdi ved at finde årsagen til, HVORFOR du vil opnå det. En målsætning med værdi vil være med til at forøge sandsynligheden for, at...

1 2
;