Skrevet af: Anne

Supershake

Det skal du bruge:

1 håndfuld frossen spinat ▪ 1 håndfuld frossen broccoli ▪ 1 håndfuld frossen blomkål ▪ 1 scoop chokolade proteinpulver ▪ 1/2 dl vand ▪ 2 dl mandelmælk ▪ 1 håndfuld peanuts

Har du prøvet UP's kinderæg

Se hvor let det er! 5 minutter, så har du et komplet måltid med både protein, grønt og vegetabilsk fedt, som smager himmelsk. 

Velbekomme

S�dan g�r du

 Blend alle ingredienserne. Tilsæt peanuts. Server 

Opskriftsinfo

Varighed: 5 min
Personer: 1
Sv�rhedsgrad:

Tips & Tricks

Ønskes en stivelseskilde kan der med fordel tilsættes gryn i shaken. 

Anne Marie

Anne Søndergaard har trænet gymnastik hele sit liv og har udvidet sit felt med træning og fitness. Hun har en bachelor i Idræt fra Aalborg Universitet og er derudover også uddannet Diplomtræner og ernæringscoach. Anne Marie har desuden også placeringer indenfor vægtløftning.

Hun er i særdeleshed optaget af at træne kvinder, men interesserer sig også i høj grad for ernæring. Udover at være en del af Unlimited Performance, har Anne også sin egen madblog, hvor hun eksperimenterer og deler lækre og sunde opskrifter.

Anne brænder for, at hendes klienter skal blive den bedste version af dem selv. Som underviser på Unlimited Performance’s bootcamps for kvinder, baner hun vejen for, at flere kvinder skal styrketræne og finde glæden i træning

Læs om Anne Marie her
0 Kommentarer

Der er endnu ikke oprettet nogle kommentarer til indlægget

Opret en kommentar