Skrevet af: Anne Søndergaard

SuperShake kogebog - Et komplet blendet måltid

Jeg har glædet mig til at dele en stor nyhed med dig. Jeg har lavet en kogebog om SuperShakes! 

SuperShake Kogebog

Har du været i forløb hos os i Unlimited Performance, er du helt sikkert blevet præcenteret for SuperShake konceptet. 

I Bogen finder du 30 af mine favoritopskrifter på SuperShakes. Du får masser af tips, viden og inspiration til, hvordan konceptet kan sammensættes, så det passer til dig og dine behov. Det giver dig masser af variationsmuligheder sammen med opskrifterne på lækre toppings. I bogen finder du også et dessertafsnit, med sunde dessertopskrifter lavet på SuperShake-konceptet.

Bogen kan købes i Unlimited Performance til 150 kr. i Aalborg, hvis du selv kan afhente den. 

 undefined

Nicecream

SuperShake

SuperShake er et komplet blendet måltid, som indeholder gode næringsstoffer, grøntsager, vitaminer, mineraler og protein.

En supershake er nem, hurtig og smart, det tager ingen tid at lave og du kan have alle ingredienserne nem tilgængelig. 

 

Vil du høre mere om SuperShake og dens fordele? Så lyt med til denne Podcast, hvor Anne er i studiet til en snak. 

SuperShake - Snickers  SuperShake

 

Har du fået nok af skyr med frugt til morgenmad eller mellemmåltid? Og vil du gerne gøre det nemt at spise sundt, have et kaloriefattigt måltid som er rig på proteiner og som er hurtigt at lave? Så er en SuperShake er lige noget for dig!  

Læs mere om SuperShake her: Glem skyr om morgenen! Prøv en SUPERshake

Må du drikke dine kalorier?

Måske har du hørt at du ikke skal drikke dine kalorier hvis du vil tabe dig? Det er pga. de fleste drikkevarer ikke mætter særlig godt. En SuperShake kan laves så det kan spises med ske, eller du kan blende det til en shake, så du kan drikke på farten.

 

  • En SuperShake er ikke en smoothie, fordi den indeholder protein og grøntsager
  • En SuperShake er ikke en protein-shake, fordi den indeholder grøntsager
  • En SuperShake er ikke en milkshake, fordi den indeholder protein og grøntsager

 

En SuperShake er et SUPER måltid, der kan blendes så det passer til dig, dine behov, mål og smagsoplevelse - og så mætter den, modsat andre mange drikkevarer, rigtig godt.

 

Jeg håber du vil tage rigtig godt imod min bog, som jeg har glædet mig til at vise dig. 

 

Bogen kan købes i Unlimited Performance i Aalborg til 150 kr. eller til 189 kr. inkl fragt her

undefined

Anne Marie

Anne Søndergaard har trænet gymnastik hele sit liv og har udvidet sit felt med træning og fitness. Hun har en bachelor i Idræt fra Aalborg Universitet og er derudover også uddannet Diplomtræner og ernæringscoach. Anne Marie har desuden også placeringer indenfor vægtløftning.

Hun er i særdeleshed optaget af at træne kvinder, men interesserer sig også i høj grad for ernæring. Udover at være en del af Unlimited Performance, har Anne også sin egen madblog, hvor hun eksperimenterer og deler lækre og sunde opskrifter.

Anne brænder for, at hendes klienter skal blive den bedste version af dem selv. Som underviser på Unlimited Performance’s bootcamps for kvinder, baner hun vejen for, at flere kvinder skal styrketræne og finde glæden i træning

Læs om Anne Marie her
0 Kommentarer

Der er endnu ikke oprettet nogle kommentarer til indlægget

Opret en kommentar