7 kg vægttab

For 4 måneder siden tog denne modige kvinde en vigtig beslutning, hun ville smide de overflødige kilo og få vægten under 70 kg. Hun var træt af at føle sig begrænset af egen krop og bruge energi på at irritere sig over sin vægt! Hun mente selv at årsagen til at hun endnu ikke havde nået sit mål på egen hånd var, at hun ikke havde viljestyrke nok. Jeg kan fortælle jer at hun ikke manglende viljestyrke, men derimod en konkret handleplan med gradvis introduktion af kostopgaver og en træning som trappes stille og roligt op. På den måde bliver et vægttab til at overskue og med succesoplevelser vokser viljestyrken, præcis som en muskel der bliver trænet! Nu siger vægten 67,5 kg og over 7 kg er smidt. Kroppen er blevet stærk, lændesmerterne er væk og cyklenturen på jobbet er blevet meget nemmere. Du kan være SÅ stolt af dig selv :)! Og ved i hvad det bedste er? Jeg har stadig fornøjelsen af at træne med hende hver uge!