Slut med at føle sig halvgammel

Denne seje herre startede et forløb med målet om lære at håndtere et varigt vægttab, efter vægten i flere år har svinget op og ned 

Det var på tide at tage handling og føle sig frisk og energifyldt igen, efter han i et par år havde følt sig halvgammel og træt, for man er ikke nødvendigvis gammel når man er 50 år! 

Nu, flere år efter han startede et forløb, er energien og overskudet tilbage og han er i bedre form end han har været i mange år med 10 % mindre fedt og 4 kg ekstra muskelmasse. Han har bevist at han kan holde ved de gode vaner med træning hver uge siden 2016 (booker sågar hoteller med fitness på ferien) og har skabt nogle rigtig gode kostvaner, der er til at holde. ⁠⁠

Godt klaret og tak for mange dejlige- og fortsat mange gode stunder i UP fremover 

Vil du også igang med personlig træning eller på vores Herrehold? Så kontakt os for en gratis samtale. ⁠