Pushups er en presseøvelse der aktiverer en stor del af muskelmassen i overkroppen. Det er for mange et mål i sig selv og en fundamental kropsvægtsøvelse.
Vi ser ofte en række uhensigtsmæssige fejl ved Pushups som ofte sker pga. kompensation for manglende styrke eller bevidsthed om fejlen. Vi har derfor lavet denne video som kan hjælpe dig med at blive bevidst om dine tekniske udfordringer.
Der er endnu ikke oprettet nogle kommentarer til indlægget