Deadlift - Snatch Grip træner ligesom Deadlift, især musklerne omkring bagkæden: ryg, baller og baglår. ⁠

Det brede greb resulterer både i et længere løft og sætter endnu større krav til øvre ryg. ⁠

Deadlift - Snatch Grip bliver især brugt af vægtløftere som støtteøvelse til Snatch, men kan også bruges til andre formål fx at styrke din ryg og bundstyrke i Deadlift.⠀⁠

Se med, få tips til en effektiv teknik og prøv den i din næste træning